阪急 CHOCOLATE EXPO 2018 


遅くなりましたが・・・バレンタインの時・・・


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友達と、阪急バレンタイン博覧会✨へ。
「バビ」のジェラート🍦 うま〜💓

2個目(笑)🤣🤣🤣は、お花を散らした華やかなクレープのチョコスィーツ😆😍 💓

2個も食べる人は、私くらいやな〜🤣
今だけの限定だもんね~


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レッスンもバレンタインタンクオソロで、写真パチリ~♪
フォトプロップスが、かわいいよね

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葡萄屋




奈良&東大阪クラスから、お友達が、来てくれた日、
レッスン、とても楽しまれて、笑顔いっぱい😊😊よかったです💖

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『葡萄屋』の黒毛和牛ローストビーフ丼ランチ、
半熟たまごを絡めて!

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小野原 グリルSAKURA 2 

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広島からのゲストイントラさんが来られた日・・
伊丹クラスからもイントラさん参加で、豪華レッスン💖✨✨✨
楽しい時間をありがとうございました。



小野原でランチ、半個室なのでゆったり、ゆっくり~~

タンシチュー、大きくてトロトロ😍


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ミルフィーユにも寄る~

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小野原 グリルSAKURA


小野原 『GRILL SAKURA』

アフタージャザ♪
個室で、ゆったり、ワイワイ✨
お肉がメイン、お野菜いっぱいの前菜とスープは、おかわり自由


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R1-18 新曲リスト

次にやってくる新曲リストが、公開されました


JAZZERCISE R1-18 Music List
こちら

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All 33 Tracks

1. Booyah
2. Best For Last
3. Amor, Amor, Amor
4. Whole Lotta Woman
5. Hot Damn!
6. Lookin' Like That
7. Tip Toe
8. Soul Shake
9. Breathe
10. Boom Boom
11. Finesse
12. Tell Me You Love Me
13. Hello There
14. Do What You Want
15. Tern It Up
16. Waist Time
17. Coming Home
18. Tribe
19. Cannonball
20. Reggaeton Lento
21. Mo Bounce
22. Learn to Let Go
23. Wild Love
24. Hold Me Tight or Don't
25. End Game
26. Friend of Mine
27. Filthy
28. Best Friend
29. I Just Need U
30. Hola
31. Is Your Love Enough
32. Stronger Together
33. How Long


2月チャレンジゴール

アップが遅くなりました!
2月17日に達成しました💖

February Challenge 2018 Completed✨✨✨

♡がついたタンク、とてもかわいいですね💕ありがとうございました❣️

R5-17 フリフリ ♪


※ フリフリは、間違いもありますので、参考程度に~
正しい動きは、イントラさんを見てくださいね!



SHE'S A THRILLA   J. YOUNG

クロスバックタッチ ダブル右左  ヒップシェイク1.2.ホールド 手も

手 上にリーチ4   スリラーウォーク
手 上にリーチ4   ウォークバック かっこよく~


マイケルジャクソンの”スリラー”ウォーク
ヒップウォークで、手はゾンビ?




SUN DON'T LET ME DOWN    KEITH URBAN




マーチ4   クロスバックボールチェンジ 右左
斜めにトリプレット2 右から左から  スタイライズウォークバック4

手スイープ W2 S4
ホップタッチ4 左足クロスで後ろにアップ 右足アップ





17 MK




右からオープンマーチ 右タップ  左からオープンマーチ 左タップ
膝ターンインでクロスパンチ前後 

前にスキップ4 右サイドタッチ2 ホップ
後にスキップ4 左サイドタッチ2 ホップ
右斜め 左斜めへと方向転換





MI GENTE J BALVIN & WILLY WILLIAM




マンボボールチェンジ2 右へスライドステップ 3マンボ
マンボボールチェンジ2 左へスライドステップ 3マンボ

ボールチェンジ右左  ヒッププッシュ右左右左

横向いてヒップロール 半回転しながら前へ4
バックはダブルで手プルイン


腰くねくね~~~~~笑




TESTIFY   DAVIE




ヒールタッチ8  ニーリフト4  ヒップリフト4

右つま先タッチ 前後前中  左も
右手ジャブ クロスから4  左手ジャブ クロスから4






LIKE THAT   FLEUR EAST



足閉じてヒップウォーク (これ、変な人になりそう~笑)
右へシャッセ4  左へシャッセ4

斜めステップアウト・手プル 右左   ステップアウト・シミー
斜めステップアウト・手プル 右左   ステップアウト・フレックスでハンズアップ





DNA   BTS



前にシャッセボールチェンジ 後へシャッセボールチェンジ  手リーチ4

プリエ横にシングル4
右へステップアウト・両手横にリーチ 2マーチ  左も






RUN THIS TOWN OFFAIAH



ヒールタッチSSW
手引きながら、前へヒップウォークSSW

クロスバックタッチW プリエW





CARRY YOU HOME TIESTO



ランジ 手クロスリーチSSW オーバーヘッドSSW

ホップタッチ8(クロスで後ろに) オープンマーチ&ジャンプ 右から 左から






GLORIOUS  MACKLEMORE



サイドタッチ右左右 2スキップ  左からも

ランジで上体倒して右手リーチ 左手リーチ 上体横にスイング(?)
  同じくランジ      ヒップシェイク






SUNDAY FINEST SIR ROSEVELT



オープンマーチ4 スクート2
(途中から右回転、左回転)

ランジ 上体ダウンアップ
ボールチェンジ 
(斜め右・真ん中・斜め左・真ん中とV字に移動)








CRAZY TIESTO & DZEKO



フックSSW ジャンプインアウトイン、アウトインアウト

前後ランジ 前に足キックで前進
前後ランジ 右向きシャッセシャッセホールド・左向きシャッセシャッセホールドでバック





HYPE DIZZEE RASCAL & CALVIN HARRIS



シフトランジ ダブル2 シングル4

膝ターンイン4 ヒップシェイク4
スキップ前へ4 セカンドマーチバック4




ロンハーマンカフェ  エキスポシティ


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#ロンハーマンカフェ
#エキスポシティ
雪だるまアートかわいい⛄️💖

節分2018


UPが遅くなりましたが・・・

節分の日、わが家は、今年も注文しておいた、
但馬屋の黒毛和牛恵方巻き
お肉ぎっしり💓
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そして、娘がデパートで買ってきた、くるくるワッフル恵方巻き
福がくるくる~~~