R5-17 新曲~♪

新曲~始まりましたね~

R5-17新曲リストこちら
PV集は、こちら


※Iwasakiさんからお借りしています。いつもありがとうございます。

※マイケルジャクソンPVは、昔登場した、カッコイイバージョンの曲が入っていますね。
今回、R5に登場するのは、Dangerous  こちらです。



筋トレでしたね~~



HYPE  DIZZEE RASCAL & CALVIN HARRIS



シフトランジ ダブル2  シングル4

膝ターンイン4 ヒッププッシュ?4
スキップ前へ4 オープンマーチバック4



シフトランジ❣️

いつものランジと違うよ〜〜❣️😆



RUN THIS TOWN OFFAIAH

おならの歌、ありましたねー
これは、もう今年の空耳大賞に入賞!?😆

ヒールタッチSSW
手引きながら、前へヒップウォークSSW

クロスバックタッチW プリエW




それから、楽しみなのは、KPOP  DNA BTS



これも楽しみです♪
MI GENTE J BALVIN & WILLY WILLIAM






BEAUTIFUL TRAUMA P!NK


いい曲すぎる~~~~
筋トレにいい曲、多いですね!


アンティコカフェ・nana's green tea


梅田・・・

アンティコカフェ アルアビス ☕️

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カフェラテとチョコレートケーキ
友達のチーズケーキも半分食べてもーた😆




そして、お買い物ブラブラしたあとの休憩・・・
nana's green tea 💚🌱

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抹茶やほうじ茶のドリンクやスィーツがいっぱい💚

あれっ、ここ以前は、クチュームだったのに!!!
なくなってた😵パリで一番美味しいコーヒーでヒットしてたのにー💦
お店の造りは、そのままの感じだったので、わからなかった~笑

抹茶ティー おいしい


THE CITY BAKERY BRASSERIE RUBIN


THE CITY BAKERY BRASSERIE RUBIN (大阪)
お友達と新年会~🍺🍸 おいしくて、おしゃれ~

グランフロント7F
THE CITY BAKERY がプロデュースするレストランです。


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日が暮れてきて・・・・夜景がきれい~✨

おしゃれな、エビとアボカドのカクテルサラダ
イベリコ豚も柔らかくて、おいしかったです♪
(お友達とシェアしましたよ~)


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そして、ケーキも食べた🤣

この真ん中シェイプしたグラスが、めちゃかわいい💓
お店に売っていました~🥂


新年会 パークフロントホテル



仕事の新年会✨🍺🍺
USJの横にあるパークフロントホテル レストランで。


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#入り口キラキラきれい✨
#ブッフェなので食べ過ぎる🤣
#切ってくれるローストビーフと鰤しゃぶと握りが目玉✨
#デザートまで盛りだくさん🍰
#やっぱりUSJには入らない(笑)🤣


バレンタインタンク到着☆


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来た~~💖
限定バレンタインタンク&ブラ💖✨

かわいいですね💖
テンションあがる〜〜⬆️💓


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2017年ジャザ納め

12/28 朝レッスン、夜レッスン ジャザ納め、

朝は、ホームクラス、

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夜は、東京からCanCamが帰ってきて、長居クラスを受けてきました。

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CanCamと、2日前は、東京で一緒!?
今度は大阪で一緒、どれがどこだかわからなくなりますよ~🤣(笑)


この日は、
スペシャルな日で、たくさんのイントラさんも集まって、大盛り上がり💖✨✨
豪華なレッスンでした✨

懐かしい友達に出会えたり、
福岡、大分から、帰省ジャザに来られていた方ともお会いできて、
楽しく豪華な、踊り納めになりました✨

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(笑)~~ 足~~~

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2017年もジャザサイズを通して、楽しいお付き合い、ステキな時間をありがとうございました💖
また今年もよろしくお願いします♪


※この後、新年の記事は、先にアップしています。

年末ラスト 中野センター


年末関東ジャザサイズ、もう1本は・・・
中野フィットネスセンター✨

市が尾のお友達、埼玉のお友達にも 会えて、大盛り上がり💖😍💓❤️

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この日も、安定の充実、ダンサブル、キツいレッスン😍💓💖で、滝汗💦

2017年も、中野JCには、本当にたくさんお世話になり、パワーをいただきました💖
ありがとうございました✨✨







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高田馬場のお得ランチ✨
CanCamツアー

ランチ500円。サラダフリーとドリンクフリー付けて700円。やすっ


横浜・馬車道ジャザサイズ



横浜 馬車道 ジャザサイズ
本当に楽しく、充実のレッスンでした😍❤️💓

クリスマス っぽい、ストラクチャー😍💓
いい曲いっぱい✨

そして、今年1番の話題曲とか、来年に向けての希望が湧く曲!?笑✨
大満足クリスマスレッスンでした〜参加できて幸せ💖❤️



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クリスマスに合わせて、赤い壁を背景にした撮影会も楽しすぎました🌲🎅
もちろん、クリスマスアパレルで~♪






横浜ジャザサイズのアフターランチ🍴
CanCamが探してくれたお店、
ジャザ会場すぐのところに、こんなステキなお店が💖
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ホテルの一階、ニュータイプのホテルのようで、お店も気さくに入れて、ランチ安い❣️
スープ、ドリンクがフリー✨
しゃべりすぎて喉が乾く私たちにピッタリですね😆🤣

ローストビーフサラダプレート🥗🍖
クリスマスツリーのような、山盛りローストビーフに、テンションアップ⤴️


グリルチキンサラダプレート
ビーフトマトシチュー

CanCamの、サンタ服🎅 サイコー


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横浜の朝


おはよう!横浜

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ホテルの朝食、妹と、妹のお友達と。

メロンいっぱい~~😆👍
アイスクリームまで😆巨峰のシャーベット、メロンシャーベット、めちゃうま❤️

この後、ジャザサイズ行くよ

横浜イルミネーション☆


日本丸メモリアルパーク
帆船日本丸クリスマスイルミネーション🚢✨


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きれい〜✨✨✨
グランモール公園 Bright Illumination

クイーンズスクエアもキラキラ
コスモクロック21 も、クリスマス色!?

ドックヤードガーデン ✨イルミネーション