R2-17 フリフリNo.2


Happy Dance - MercyMe (Lifer)


マーチ、前後 
踏み込んでヒップシェイク 1、2、3つ目ホールド

シャッセ右4左4 サイドボールチェンジ4

ツイスト、シングルシングルダブル


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ションテルの「Take Ova」
これも、ダンス的に、目玉曲~~~♪
カッコよくて、楽しいです~~♪💓

Shontelle-Take ova' ft Pitbull





右へステップ2 膝と肩入れながらカッコよく~ 左へも
斜めに2タッチ右左

ヒップリフトトリプレット 斜めに前へ2後ろへ2
プリエダウンで両手アップダウン 右斜め左斜め

セクシーウォーク(?)前に4 後に4 
右足タッチで、肩入れて手を斜めにひく ダブル 左も

右足タッチでホールド


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今回は、ボクササイズで楽しい曲が多いですね!




Hardwell & Quintino - Baldadig





スクート前に4 スキップバック4
キック前にダブル(右2左2) サイド シングルで4

サイドステップ2ジャンプ 右左
オープンプリエで両手広げてホールド 
手のひらサークル4 かかとアップダウン






Lazy Rich & Hot Mouth - Won't Stop Feat. Go Comet!




プリエ4ダウン
手リーチ前後
手斜めリーチ足は後ろへ
スキップ前後ろ ステップアウト右左

キック右右から4 右向いてクロスパンチダウンアップ
左からも

両手下でホールド


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Throttle - Hit The Road Jack




右手リーチ上下 真ん中2
左手リーチ上下 真ん中2

ヒップウォーク2トリプレット 手プッシュとナチュラル

シャッセ4 右斜め左斜め
ジョグバック8 ランジ手プッシュダブル





バタバタで、間違えているかも~~

今から東京へ行ってきます~~


R2-17 新曲スタート、ちょっとフリフリ


R2-17 Music List
今日から新曲スタート

さっそく体験できて、楽しい~~~~~



メーガントレーナー「I'm a Lady」

この曲は、映画「スマーフ」シリーズの最新作
「スマーフ:ザ・ロスト・ヴィレッジ”SMURFS: THE LOST VILLAGE”」のサウンドトラックですね。




これ、楽しい~目玉曲ですね

4方向回転で、迷子注意~~笑
おしりフリフリが、なんとも楽しいですねっ


フリックキック4 手のひら、肩をたたくように~
シュガー1.2.ホールド

2ウォーク右へ左へ 手はプッシュ
右肩から後ろへ 4方向回転 (左肩からもあり)

ヒップシェイク 上体はダウンアップ
ニーリフト4

ラストポーズホールド

ここは、決めるとこっぽいですねー!!!





以前の新曲記事はこちら


もう一度、新曲全31曲の動画集、入れておきますね。





R2-17 動画集


次の新曲 R2-17全31曲の動画集です。







※ Iさんよりお借りしています。いつもありがとうございます

R2-17 リスト


ニュールーティンのリストが公開されています。

まだ先ですが・・・やってきますね~♪

  
R2-17 Music List

やっぱり入ってますね!
メーガントレイナー 「I'm a Lady」

他にも、いい曲、満載ですね



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5月は、フィットネス月間!!

新規のお客様は、
5月中は何度でもクラス体験無料!!!

チャンスですよ~~~

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これは、シャナがずいぶんまえからアップしていた画像ですが、
このオレンジのタンクが、5月のキャンペンーンタンクだったのですね!
イントラさんやスタッフさんが着ていますが、かわいいですね♪

SING・美女と野獣


最近観た映画・・・

『美女と野獣』

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映像の美しさに、
ピュアな心の美しさに、感動、感動✨✨
エマ・ワトソン、めちゃかわいいです。

アリアナがジョン・レジェントと歌ってるテーマ曲、
すばらしいですね♪


※ ジャザサイズには、1997年に、美女と野獣の曲が登場したと
教えていただいて・・・すごいですね~ジャザサイズ!
私がジャザサイズを始めたのが、1998年なので、踊ったことはなくて、
踊ってみたいですね~♪




アリアナ版のミュージックビデオ、お楽しみください

物語のベルは、黄色いドレスですが、
アリアナの赤いドレスが印象的、
物語の象徴でもある赤い薔薇ですねー!
アリアナが花弁になっている豪華な映像にうっとり~








『SING』

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それぞれのキャラクターが、魅力的

ジャザサイズ曲満載!!!
最初から最後までたくさん登場します。
ヒットソングや名曲が60曲以上も出てきます~♪

ジャザサイズの今のルーティン、今やってる2曲も・・・楽しい~~~♪
ジャザサイズは、本当にタイムリーですよね!!



Stevie Wonder - Faith ft. Ariana Grande



スティービーワンダーとアリアナの豪華なコラボ


ジャザサイズのフリフリは・・・笑

エルボー、プル・アップしながら前に4
ジョグバック

クラップ上、下
ホップヒール4 両手リーチ(途中から、片手右上左上 右下左下)





Tori Kelly - Don't You Worry 'Bout A Thing



映画では、ゾウの女の子が歌っていますね。
トリー・ケリーのすばらしい歌声、聞き惚れます~♪


ジャザサイズのフリフリ
オープンマーチ4 ヒップリフト右左
シャッセ ボールチェンジ 前後(途中からシャッセ ターン)
シャッセ バックボールチェンジ 右左


途中からのターンが楽しいですね♪



音楽は、すばらしいですね 元気になれます!





 『ラ・ラ・ランド』


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少し前になりますが・・
これは、ロマンティックで美しくて・・・最高傑作ですねー!すばらしかった~

そして、ジャザサイザーの間で話題になっていた、
エマ・ストーンのプライベートな動画

「好きなエクササイズは?」
『JAZZERCISE!』


感動ですねー!!




R1-17 フリフリ No.2



GOTTA BE LOVE   ARMIN VAN BUUREN





ジャブ 右からSSW
ジャブ 左からSSW

ニーリフト 右W ジャブ 右からSSW
ニーリフト 左W ジャブ 左からSSW

前にシャッセ・ボールチェンジ、後ろにシャッセ・バックボールチェンジ
前にスクート4 後ろへスキップ4



SHOUT OUT TO MY EX LITTLE MIX


メンバーの ペリーと あの1D脱退のゼインのことが
歌われているとのこと。
メンバーの元カレ全員に向けた曲でもある?
女子は厳しいですよ~~笑



振りは、簡単なようで、最初アタフタ!?~笑

ヒールタッチ4
サイドタッチ4

ヒップシェイク右・手リーチ 右からスキップ前後
ヒップシェイク左・手リーチ 左からスキップ前後





RUNNIN'   PHARRELL WILLIAMS



ファレル、映画『Hidden Figures』からの曲ですね。


つま先タップしながら、前に 手はスナップ
ショルダーロールバックしながら右へウォーク2 左へ2

右手リーチで、上体ローテーション ダブル  
左も同じ
プリエでショルダーダウン4






DRIVE IT LIKE YOU STOLE IT SING STREET





ヒールタッチ4 両肩プッシュ 前後前 後前後

右へホップクロスホールド ステップホップ ステップホップ
左へホップクロスホールド ステップホップ ステップホップ


途中から、ドライブしますよ~~~♪




GOOD FOR ME - GIORGIO MORODER


2タッチ・トリプレット 右左
4プリエ

ニーリフト斜め・サイドキック ダブル右
ニーリフト斜め・サイドキック ダブル左

アッパーSSW
フックSSW






ブルーノ Perm は、前に紹介しました。
アメリカHPの動画より~

Join us this week for a dance mixx class! #thenewjazzercise #dentonjazzercise #bestworkoutintown #fitjourney #dentoning #thisisjazzercise

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